|
The Art of Change
Email:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
U zoekt Innerlijke rust? Zelfvertrouwen? Levensvreugde?
Minder Stress! Ontspanning! Inzicht! Verandering!
Het leven is een aaneenschakeling van ervaringen en indrukken. Onze hedendaagse samenleving is een bonte mengelmoes geworden, barstensvol met informatie. Een 'prikkelmaatschappij' waar we zonder onderbreking prikkels opnemen die we proberen te verteren. Ons lichaam, ons voelen of onze relaties zullen vroeg of laat een signaal geven dat we zulke stroom aan prikkels niet meer aankunnen. Stress klachten, depressie, uitputting, lichamelijke klachten, relatieproblemen komen dan tevoorschijn en wijzen ons op het té veel en té lang. Het is voor onze gezondheid dan ook essentieel dat we leren evenwicht en balans vinden in relaties, werk en ontspanning. En met ontspanning bedoel ik niet 'inspanning' leveren om te ontspannen. Maar innerlijke rust door bijvoorbeeld rustige beweging zoals chi kung, tai chi of yoga en door meditatie en stilte. Wendy heeft al deze vormen verwerkt in wat ze zelf RELAX YOGA noemt. Leren 'Niet-Doen'.
Soms is ons lichaam of ons gevoelsleven zodanig uit balans dat zelfs rust en meditatie pleisters op de wonde zijn. Gerichte therapie of begeleiding is dan nodig om de nodige innerlijke stilte en gezondheid te hervinden. Ontspanning en Inzicht zijn grondvoorwaarden om tot Verandering te kunnen komen. Verschillende massage- en bodywork technieken, Focusing, inzichtelijke gesprekken en spirituele methoden in de vorm van meditatie, oefeningen, yoga en levensvragen zijn mogelijke wegen tot meer ontspanning en inzicht. Uiteraard ben je zelf de dirigent van je eigen leven. Het laten samenspelen van je instrumenten, lees kwaliteiten en mogelijkheden, tot een mooi muziekstuk is niet onmogelijk maar vraagt wel de nodige openheid, geduld, inzet en doorzetting. Voor dat broodnodige duwtje in de rug kan je bij Wendy terecht. Neem een kijkje op de verschillende opties of contacteer Wendy vrijblijvend. Testimonial over Wendy Ik heb Wendy leren kennen door met een vriendin eens een yoga les te volgen. Een eerste stap in een zoeken naar “rust” en “eigen tijd” zonder de nood aan prestaties. Wendy haar hartelijkheid is zo eerlijk, eenvoudig en natuurlijk dat je je echt welkom voelt. De lessen zijn ongedwongen, sereen en toch zeer intens. Haar stem geeft een zachte, niet opdringerige begeleiding zonder al te zweverig te zijn. Zij respecteert, louter door haar aanwezigheid, ieders eigenheid. Zeer belangrijk voor mensen die interesse hebben maar toch met beide voeten op de grond willen blijven. Voor mij geeft zij een ideaal evenwicht tussen realiteit en intensiteit. Zij respecteert, door haar rustige aanwezigheid, ieders groeiproces. Ik heb Wendy ook in privé sessies leren kennen. Ook daar heeft zij mij zeer verrast door als stille getuige mee op weg te gaan. Zij kan mensen tot het diepste van henzelf brengen door vooral tijd te nemen om op weg te gaan in het tempo van de persoon. Vanuit een rustige, bescheiden, eenvoudige begeleiding raakt zij het innerlijke van personen dieper dan je ooit ervaren hebt. Zij is in staat om je tot je diepe zelf te brengen zonder dat je jezelf hiertoe gedwongen voelt. Op een heel veilige manier maar zeer intens als je de weg durft te gaan. En juist dit is merkwaardig, het gaat niet om durven, je gaat spontaan die weg. Zij leidt je met zachte hand erover. Haar massages hebben dezelfde intense aanwezigheid als de groepslessen of individuele lessen. In mijn werk met Palliatieve patiënten heb ik ervaren welke impact massages kunnen hebben op de totaliteit van de mens. De fysieke ontspanning is slechts een fractie van de psychische beleving indien de massage niet enkel technisch goed wordt uitgevoerd. De essentie van massage ligt in “het aanwezig zijn”, de energie die men doet stromen vanuit de intentie en niet vanuit de techniek. Ik ervaar het als een levensstijl die haar eigen is maar met een realistische verbondenheid met de huidige maatschappij en levensstijl. Dit maakt dat haar sessies voor iedereen toegankelijk zijn en dat je langzaam kan werken aan een integratie in je eigen leven.
MD  "Our task must be to free ourselves ~ by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty."
Albert Einstein Andere websites en activiteiten van Wendy: www.sexualtao.com ONLINE WEBSHOP: www.vitalonga.com Je kan mij boeken voor stress reducerende oefeningen, meditatie, healing tao, sexual tao, lezingen of lessen Dit kan zijn als prive initiatief van vrienden of collega's of voor werknemers in bedrijven, voor scholen, verenigingen, ziekenhuizen... Neem contact met Wendy:
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
|
